W kosmetyce wykorzystuje się ich cenne właściwości nawilżające, regeneracyjne, odmładzające oraz antycellulitowe. Jednak zdecydowanie za rzadko wspomina się o tym, że sprzyjają poprawie kondycji organizmu od wewnątrz. Wprowadzając je do swojego jadłospisu pozbędziesz się toksyn, a także wzmocnisz odporność i schudniesz.
Algi morskie na odchudzanie to doskonały sposób na poprawę kondycji organizmu. To wartościowe, a jednocześnie niedoceniane pożywienie dostarcza całej gamy drogocennych składników odżywczych, w tym: wapnia, potasu, siarki, witamin z grupy B, witaminy C, E i K, a także beta-karotenu. Badania udowodniły, że algi morskie a odchudzanie silnie oddziałują na skuteczność całego procesu. Pozytywne działanie glonów na układ odpornościowy to skutek dużej zawartości bromu, potasu, a przede wszystkim jodu, który jest niezbędnym pierwiastkiem stosowanym w leczeniu chorób tarczycy. Glony to również źródło żelaza, dlatego jeżeli stwierdzono u Ciebie anemię albo zmagasz się z chronicznym zmęczeniem i osłabieniem, koniecznie należy je wprowadzić do codziennego jadłospisu.
Spirulina a odchudzanie
Pozytywne działanie na proces odchudzania ma również spirulina, która nie bez powodu została nazwana mlekiem Matki Ziemi – zawiera kwas gammalinolenowy wchodzący w skład mleka kobiecego. To doskonałe źródło białka – spirulina zawiera 60-70% białka- to aż trzykrotnie więcej niż ryby, drób, czy mleko i jego przetwory. Dodatkowo nie można pominąć jej właściwości odtruwających organizm z toksyn. Zjedzona na 30 minut przed planowanym posiłkiem wypełnia żołądek dając uczucie sytości.
Spirulina bogata jest w beta-karoten, kwas foliowy, niacynę, biotynę, czy witaminę E. To swoiste źródło mikro i makroskładników, np.: magnezu, cynku, chromu i manganu. Skutecznie odkwasza organizm i pomaga zachować równowagę kwasowo-zasadową. W końcu o dieta zasadowa odchudza i odmładza forum możemy przeczytać na wielu stronach internetowych.
