Oleje nierafinowane – jak producent wpływa na ich jakość?
Nie da się ukryć, że producenci działający w branży spożywczej mają niełatwe zadanie. Konkurencja nie śpi, a konsumenci mają coraz wyższe oczekiwania. Aby móc zaoferować…
Browsing: Odżywianie
Zdrowy tryb życia na zawsze – jak zmienić swoje życie?
Gwałtowna zmiana zachowań żywieniowych to spory stres dla organizmu. Aby tego dokonać należy wyjść ze swojej strefy komfortu i robić wiele rzeczy, o których wcześniej…
Jaką rolę pełnią antyoksydanty? Dlaczego są tak ważne?
Tlen jest niezbędny do życia. Jeżeli by go nie było, nie będziemy w stanie dobiec zbyt daleko. W trakcie biegu organizm człowieka pobiera około 15…
Która kasza najlepsza przy diecie odchudzającej
Kiedyś kasza stanowiła podstawę staropolskiej kuchni i zdecydowanie częściej była wybierana niż ziemniaki, czy ryż. W XVII wieku popularność kaszy gasła i coraz rzadziej była…
Dieta dla alergików
Postęp w diagnostyce reakcji alergicznych udowadnia, że przyczyną wielu dolegliwości są alergeny znajdujące się w spożywanym pokarmie. Na alergię pokarmową chorują nie tylko dzieci, ale…
Dieta oczyszczająca
Szybkie tempo życia, chroniczny stres, jedzenie naszpikowane chemicznymi dodatkami, czy zanieczyszczone gleba i powietrze sprawiają, że dieta oczyszczająca w dzisiejszych czasach to konieczność. Toksyny i…
Jagody Acai – niezbędny składnik Twojej diety
Acai Berry 900 – 4 miejsce w naszym rankingu tabletek na odchudzanieJagody Acai zaliczane są do grona produktów Superfoods, których wprowadzenie do codziennej diety przyniesie…
Żywność bogata w kwasy tłuszczowe Omega 3
Wszystko co musisz wiedzieć o diecie śródziemnomorskiej Niedobór kwasów tłuszczowych Omega-3 we współczesnej diecie, która została zdominowana przez kwasy Omega 6 stała się jedną z głównych…
Kawa to podstawa – kaloryczne dodatki do niej
Kawa towarzyszy nam każdego dnia – pijemy ją w domu, w pracy, czy z przyjaciółmi w kawiarni. Jednak ten uwielbiany przez wielu napój, który jest…
Źródła zdrowych tłuszczy w diecie
Wiele badań dowiodło, że spożywanie zdrowych tłuszczy pozwala nie rzucać się łapczywie na słodycze czy fast foody. Są również one potężną bronią przeciwko depresji, zaburzeniom…